A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Ana Sayfa / Beslenme

Beslenme

Nasıl Kilo Alınır

Kilo almak

Metabolizma hızı normalden daha hızlı çalışan bireylerin çoğu kilo alma problemi ile karşı karşıya gelir. Kilo almak, irileşmek için sağlıklı bir şekilde beslenmek ve egzersiz programınızda birtakım değişiklikler yapmak kilo alımınızı hızlandırmada etkili olacaktır. Egzersizi en aza indirgeyip ve aynı zamanda fazla abur cubur yiyerek kilo alabilirsiniz fakat sağlıklı bir …

devamı nasıl »

Göbek Nasıl Eritilir

göbek eritmek

Kadınlar kadar erkekleri de rahatsız eden konulardan bir tanesi de göbek yağlarıdır. Göbek yağlarından kurtulmak ve eritmek isteyenlere basit ve etkili yöntemleri araştırdık ve yazdık. Göbek yağlarının eritilmesinde etkili olan besinleri tüketmek uygulanacak olan yöntemlerin başında gelmektedir. Mercimek, fasulye ve nohut gibi gıdaların yanı sıra vişne, çilek ve kiraz gibi …

devamı nasıl »

Çay Nasıl Demlenir

çay demlemek

Çay, ülkemizin en büyük yakıtıdır desek, yeridir. Sabahın ilk saatlerinde kahvaltı yanında ve kahvaltı sonrasında hep çay vardır. İşe gidildiğinde ilk olarak çay alınır. Öğle yemeğini yer yemez ilk düşünülen şey çaydır. Kısaca günün ilk saatlerinden başlayarak yatana kadar çay yaşamımızın her anında bulunmaktadır. Peki güzel bir çay nasıl demlenir? …

devamı nasıl »

Nasıl Beslenmeliyiz

nasıl beslenmeliyiz

İnsanlar yaşam kalitelerini arttırmak, sağlıklarını korumak ve gelişimlerini sağlamak için her besin grubunun yeterli miktarda yer aldığı dengeli ve düzenli bir şekilde uygulanan bir beslenme programına uygun olarak beslenmelidir. Bu şekilde beslenmeyi davranış biçimi haline getirmiş insanlar, bilinçli olarak yabancı gıda maddesi içermeyen, sağlıklı besinleri tüketirler. Bu şekilde sağlıklı, dengeli …

devamı nasıl »

Sperm kalitesini arttırmak isteyenler nasıl beslenmeli

sperm kalitesi

Aslında öncelikle bir besin maddesine yönelmek yerine var ise eğer, obezite, alkol, sigara, uyuşturucu, düzensiz hayat, yüksek stres, düzensiz uygu, dengesiz beslenme gibi sperm kalitesi üzerinde olumsuz etkisi olan kötü alışkanlıkların terkedilmesi gereklidir. Ceviz, fındık gibi ürünler vücudun bağışıklık ve direnç sistemini etkilerler ve fiziksel olarak faydaları elbette mevcuttur ve …

devamı nasıl »