A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Ana Sayfa / Tag Archives: sağlıklı

Tag Archives: sağlıklı

Temmuz, 2016

  • 29 Temmuz

    Nasıl Uyunur

    nasıl uyunur

    En rahat ve sağlıklı uyku ortamının ortalama 15 – 20 derece arasında olması sebebi ile yoğun ısı ve neme sahip olan havalarda güzel bir uyku uyumak fazlası ile zorlaşmaktadır. Bu probleme karşı çözüm olarak yaz geceleri klima kullanımı tercih edilse de bu durum hem maddi olarak bir yük hem de …

  • 17 Temmuz

    Nasıl Vücut Yapılır

    vücut geliştirme

    Yaz mevsimi ile beraber plajlarda vücudunun daha iyi görünmesini isteyenler, doğru egzersiz hareketleri, antrenmanlar ve uygun beslenme programları ile istedikleri vücuda sahip olabilir. Vücut yapmak için kilit nokta kişinin kendi vücudunu tanıyarak hazırlayacak olduğu beslenme programları ve egzersizleridir. Ancak bahsetmiş olduğumuz egzersizlere başlamadan önce yapılması gereken en önemli şey kişinin …

Haziran, 2016

  • 13 Haziran

    Nasıl Beslenmeliyiz

    nasıl beslenmeliyiz

    İnsanlar yaşam kalitelerini arttırmak, sağlıklarını korumak ve gelişimlerini sağlamak için her besin grubunun yeterli miktarda yer aldığı dengeli ve düzenli bir şekilde uygulanan bir beslenme programına uygun olarak beslenmelidir. Bu şekilde beslenmeyi davranış biçimi haline getirmiş insanlar, bilinçli olarak yabancı gıda maddesi içermeyen, sağlıklı besinleri tüketirler. Bu şekilde sağlıklı, dengeli …