A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Ana Sayfa / Tag Archives: spor

Tag Archives: spor

Eylül, 2016

  • 23 Eylül

    Nasıl Sıfır Beden Olunur

    nasıl sıfır beden olunur

    Kadınlar her zaman sağlıklı, güzel ve fit bir görünüme sahip olmak isterler. Bazense bu isteklerini bir ileri boyuta taşıyıp sıfır beden olma arzusuna kapılırlar. Öncelikle şu bilinmelidir ki, her kadın sıfır beden olamaz. Bunun nedeni ise gayet açıktır, vücut yapıları. Evet, her kadının vücut yani iskelet, kas ve kemik yapısı …

  • 1 Eylül

    Nasıl yakışıklı Olunur

    yakışıklı olmak

    Pek çok erkek yakışıklı görünmek ve çevresi tarafından beğenilen kişi olmak ister. En çok da gençlik döneminde daha karizmatik ve daha yakışıklı görünmeyi arzulayan erkekler, bunu ne şekilde gerçekleştirebilirler ona değinelim; ilk olarak kişinin önyargılarından kurtulması gerekecektir. ‘Ben hiçbir şekilde istediğim görünüme ulaşamam’ vs. gibi düşüncelerden kurtulması ve uzaklaşması gerekmektedir. …

Temmuz, 2016

  • 17 Temmuz

    Üçgen Vücut Nasıl Yapılır

    üçgen

      Üçgen bir vücuda sahip olmak için öncelikle kararlı – inançlı olmalı ve psikolojik açıdan kendinizi hazırlamalısınız; çünkü bu süreç pek kolay olmayan ve devamlılık gerektiren bir evredir. Dolayısıyla sizin üçgen bir vücuda sahip olma yolunda yapacağınız en temel hareket kararlılığınız ve inancınız olmalıdır hatta beklide en önemli faktör bunlardır …

Haziran, 2016

  • 23 Haziran

    Nasıl Boy Uzatılır

    boy uzatma

    Doğumdan sonra başlayan, ergenlik döneminde en uç noktasına ulaşan ve 23-24 yaşlarına kadar devam eden boy uzaması her insanda farklılık gösterir. Çoğunlukla aileye göre boy uzunluğu tahminen bilinebilse de birtakım faktörler de hızlı uzamayı sağlar. İlk olarak bilinmesi gereken şey; boyun en çok ergenlik döneminde uzadığıdır. Genetik yapılarına göre insanlar, …

  • 13 Haziran

    Göbek Nasıl Eritilir

    nasıl göbek eritilir

    Sağlıksız ve düzensiz beslenme, ilerleyen yaş, hareketsiz yaşam gibi tetikleyici unsurlar vücudumuzun yağlanmasına sebep olur. Oluşan bu yağların en çok depo edildiği bölge ise bel çevresidir. Şimdi o yağlardan kurtulup, nasıl göbek eritebileceğinize değinelim; En önemlisi beslenme düzenine olabildiğince dikkat etmenizdir. Dolayısıyla sağlıklı, dengeli ve düzenli bir beslenme düzeni benimsemelisiniz. …

Ocak, 2015

  • 31 Ocak

    Top tekniği nasıl geliştirilir

    arda Turan futbol

    Bu dökümana ihtiyacınız olduğuna göre tek başınızasınız yani antrenörünüz yok. Olsaydı zaten antrenörünüz sizi yönlendirirdi. Öyleyse; İşte top tekniğinizi ilerletmenize yarayacak çalışmalar Çalışmalar Aşağıdakileri her zaman sağ ve sol ayağınızla da yapın. Kullanmadığınız ayağınız körelir ileride açmakta da zorlanırsınız. Sağ ayaklı bir futbolcunun bazen sol ayağıyla yapcağı ufak bir önüne …