A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Ana Sayfa / Tag Archives: egzersiz

Tag Archives: egzersiz

Eylül, 2017

  • 13 Eylül

    matematik dersine nasıl çalışılır?

    matematik.dersi

    Çoğu insanın en büyük korkularından biridir matematik dersi. Okullarda en sevmediğiniz ders nedir sorusunun açık ara önde giden dersidir. Sayılar kafasını karıştırır kimisinin. Kimisi de o ‘x’ ile ‘y’ nedir ya hu ne oldukları belli değil her yerden de çıkıyorlar diyebilir. Kimisi aslında yapabilsem severim diyebilir. Kimisine göre de matematik …

Eylül, 2016

  • 23 Eylül

    Nasıl Hızlı Konuşulur

    hızlı konuşma

    Pek çok kişi dili sürçmeden, takılmadan, tıkanmadan konuşmak ve bu şekilde konuşurken de olabildiğince seri olmak ister. Tabi bu şekilde konuşabilmek kendiliğinden oluşabilen bir durum değildir ancak birtakım pratik ve egzersizler sayesinde gayet mümkündür. Akıcı ve etkili konuşmak insanlar ile iletişimi kolaylaştırarak sosyal ilişkilerinizi geliştirmenize de yardımcı olacaktır. İnsanlar, seri …

Temmuz, 2016

  • 29 Temmuz

    Nasıl Şınav Çekilir

    nasıl şınav çekilir

    Aletsiz egzersizlerin en önemlilerinden birisi de şınavdır. Omuz, göğüs ve triseps kasları için yapılabilecek olan en iyi egzersizdir denilebilir. Genellikle çoğumuz bu şınav egzersizini biliriz ve rahatlıkla 15 – 20 tekrar yapabiliriz. Ancak asıl önemli olan husus bu egzersizi tam manası ile uygulayabilme ve doğru yapabilmektir. Bu hareketi tamamı ile …

  • 17 Temmuz

    Nasıl Vücut Yapılır

    vücut geliştirme

    Yaz mevsimi ile beraber plajlarda vücudunun daha iyi görünmesini isteyenler, doğru egzersiz hareketleri, antrenmanlar ve uygun beslenme programları ile istedikleri vücuda sahip olabilir. Vücut yapmak için kilit nokta kişinin kendi vücudunu tanıyarak hazırlayacak olduğu beslenme programları ve egzersizleridir. Ancak bahsetmiş olduğumuz egzersizlere başlamadan önce yapılması gereken en önemli şey kişinin …