Skip to content
Cumartesi, Mart 25, 2023
En güncel:
  • Kumpulan Daftar Situs Judi Slot Bonus New Member 10 di Indonesia
  • Daftar Judi Slot Online Gacor Terbaru Mudah Menang Jackpot Terbesar Max Win
  • Habanero | DAFTAR 10 SITUS BOCORAN JUDI SLOT GACOR TERBARU HARI INI 2023 PALING GAMPANG MENANG
  • Pragmatic Play | Daftar Situs Judi Slot Online Terpercaya 2023 | Situs Judi Slot Online Gampang Menang | Situs Slot Online Terbaik
  • Habanero | DAFTAR 10 SITUS BOCORAN JUDI SLOT GACOR TERBARU HARI INI 2023 PALING GAMPANG MENANG
NasiLL.com Logo

NasiLL.com

Soru sorulmaz cevap verilir;

  • Genel
  • Alış veriş
    • Beyaz Eşya
  • Araçlar ve Trafik
  • Bilim
    • Tarih
  • Çalışma Hayatı-Finans
  • Eğitim
  • Eğlence
    • Oyun
  • Hobi
  • Hukuk
  • Internet
    • sosyal medya
  • Sağlık
    • Cinsellik
    • Çocuk bakımı
  • Spor
    • Futbol
  • Teknoloji
    • Cep Telefonu
    • Windows 10 İşletim Sistemi
    • Yazılım
      • C#
  • LOGİN

Hayat

Yaşam tarzı insanlar, gruplar ve uluslar tarafından kullanılan bir yoldur ve belirli coğrafi, ekonomik, politik, kültürel ve dini metinlerde oluşur. Yaşam tarzı, bir bölgenin sakinlerinin özelliklerine özel zaman ve yerde atıfta bulunur. İş, etkinlik, eğlence ve diyetteki bireylerin günlük davranışlarını ve işlevlerini içerir.

Son on yıllarda, sağlığın önemli bir faktörü olarak yaşam tarzı araştırmacılar tarafından daha fazla ilgilenmektedir. DSÖ’ye göre, bireysel sağlık ve yaşam kalitesi ile ilişkili faktörlerin% 60’ı yaşam tarzı ile ilişkilidir ( 1 ). Milyonlarca insan sağlıksız bir yaşam tarzı izliyor. Böylece hastalık, sakatlık ve hatta ölümle karşılaşırlar. Metabolik hastalıklar, eklem ve iskelet problemleri, kardiyovasküler hastalıklar, hipertansiyon, aşırı kilo, şiddet ve benzeri sorunlar sağlıksız bir yaşam tarzından kaynaklanabilir. Yaşam tarzı ve sağlık ilişkisi çok dikkate alınmalıdır.

Bugün, tüm insanların yaşamında geniş değişiklikler meydana geldi. Yetersiz beslenme, sağlıksız beslenme, sigara içme, alkol tüketme, uyuşturucu bağımlılığı, stres vb., Baskın yaşam biçimi olarak kullandıkları sağlıksız yaşam tarzının sunumlarıdır. Ayrıca, vatandaşların yaşamları yeni zorluklarla karşı karşıyadır. Örneğin, BT içinde internet ve sanal iletişim ağları gibi yeni gelişen teknolojiler, dünyamızın bireylerin fiziksel ve zihinsel sağlığını tehdit eden büyük bir soruna yol açmaktadır. Zorluk, teknolojinin aşırı kullanımı ve yanlış kullanımıdır.

Bu nedenle, mevcut çalışmalara göre, yaşam tarzının insanın fiziksel ve zihinsel sağlığı üzerinde önemli bir etkisi olduğu söylenebilir. Bu tür etkilerin farklı formları vardır. Bazı etnik kökenlerde akrabalık, genetik bozukluklara yol açan baskın bir yaşam biçimidir. Bu sağlıksız yaşam tarzının yeniden şekillenmesi, genetik hastalıkların oranının azaltılmasında önleyici bir faktördür ( 2 ). Bazı ülkelerde, ilaçların aşırı kullanımı önemli bir sağlıksız yaşam tarzıdır. İran en fazla ilaç kullanan 20 ülkeden biri. İlaçları diğer müdahalelere tercih ederler. Ayrıca, vakaların% 15-40’ında reçetesiz ilaç kullanıyorlar ( 3). Ağrı kesiciler, göz damlası ve antibiyotikler İran’da en fazla kullanılır. Antibiyotikler gibi kendi kendine ilaçların bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz bir etkisi olsa da, bireyin enfeksiyondan etkilenmesi durumunda, antibiyotikler tedavide etkili olmayacaktır. Genel olarak, kendi kendine ilaç alanların yüzde 10’u ilaç direnci gibi ciddi komplikasyonlar yaşayacaktır. Bazen ilaç alerjisi o kadar şiddetlidir ki ölüme neden olabilir ( 4 ).

Son olarak, sağlığı etkileyen yaşam tarzı değişkenleri bazı maddelerde kategorize edilebilir:

  1. Diyet ve Vücut Kitle İndeksi (VKİ) : Diyet yaşam tarzında en büyük faktördür ve sağlıkla doğrudan ve pozitif bir ilişkisi vardır. Kötü beslenme ve obezite gibi sonuçları kentsel toplumlarda sık görülen sağlıklı bir sorundur. Sağlıksız yaşam tarzı BMI ile ölçülebilir. Kentsel yaşam tarzı, hızlı yiyecekler ve zayıf yiyecekler kullanmak gibi beslenme sorunlarına yol açarak kardiyovasküler problemleri arttırmaktadır ( 5 ).

  2. Egzersiz: Genel sağlık problemlerini tedavi etmek için egzersiz yaşam tarzına dahildir ( 6 ). Sağlıklı bir diyetle birlikte sürekli egzersiz sağlığı arttırır. Bazı çalışmalar aktif yaşam tarzı ile mutluluk arasındaki ilişkiyi vurgulamaktadır ( 7 , 8 ).

  3. Uyku: Sağlıklı yaşamın temellerinden biri uykudır. Uyku hayattan ayrı olamaz. Uyku bozukluklarının çeşitli sosyal, psikolojik, ekonomik ve sağlıklı sonuçları vardır. Yaşam tarzı uyku üzerinde etkili olabilir ve uyku zihinsel ve fiziksel sağlık üzerinde açık bir etkiye sahiptir ( 9 ).

  4. Cinsel davranış: Sağlıklı yaşamda normal seks ilişkisi gereklidir. Cinsiyet ilişkisinin işlev bozukluğu toplumların çoğunun sorunudur ve zihinsel ve fiziksel sağlık üzerinde önemli bir etkisi vardır. İşlevsel olmayan seks ilişkisinin çeşitli aile sorunlarına veya cinsiyetle ilişkili hastalıklara neden olabileceği söylenebilir; AIDS

  5. Madde bağımlılığı: Bağımlılık sağlıksız bir yaşam tarzı olarak kabul edilir. Sigara içmek ve başka bir madde kullanmak çeşitli sorunlara neden olabilir; kardiyovasküler hastalık, astım, kanser, beyin hasarı. İran’da yapılan araştırmalara göre, kadınların% 43’ü ve erkeklerin% 64’ü hubble-kabarcık kullanımını tecrübe ediyor ( 10 ). Uzunlamasına bir çalışma, 18-65 yaş arası insanların% 30’unun kalıcı olarak sigara içtiğini göstermektedir ( 11 ).

  6. İlaç kötüye kullanımı: İran’da ilaç kullanımının yaygın bir şeklidir ve sağlıksız bir yaşam tarzı olarak kabul edilir. İlaç kullanımındaki sağlıksız davranışlar aşağıdaki gibidir: kendi kendine tedavi, ilacı paylaşmak, reçetesiz ilaç kullanmak, çok fazla ilaç reçete etmek, çok sayıda ilacın reçete edilmesi, gereksiz ilaçlar, reçetede kötü el yazısı, çelişkili ilaçlara uymamak, ilaçların zararlı etkilerini, ilaçların etkilerini açıklamamaktadır.

  7. Modern teknolojilerin uygulanması: İleri teknoloji insanların hayatını kolaylaştırır. Teknolojinin yanlış kullanımı hoş olmayan sonuçlara yol açabilir. Örneğin, gece yarısına kadar bilgisayar ve diğer cihazların kullanılması uyku düzenini etkileyebilir ve uykuyu bozabilir. Cep telefonu kullanma bağımlılığı depresyon belirtileri ile ilişkilidir ( 12 ).

  8. Rekreasyon: Boş zaman geçişi yaşam tarzının bir alt faktörüdür. Boş zamanları ihmal etmek olumsuz sonuçlar doğurabilir. Düzensiz planlama ve sağlıksız eğlence ile insanlar sağlığını tehlikeye atarlar.

  9. Çalışma: Çalışma ruhun egzersizidir. Çalışmayı yaşam tarzında bir faktör olarak yerleştirmek daha fiziksel ve zihinsel sağlığa yol açabilir. Örneğin, Alzheimer hastalığı gibi demans prevalansı düşük eğitimli kişilerdir. Çalışma demans sürecini yavaşlatabilir.

Hayat 

Deprem anında neler yapılmalı?

18 Şubat 202318 Şubat 2023 cevikmedya 0 yorum afetler, deprem, depremler, doğal afetler, ilk 72, ilk 72 saat, ilk72, ilk72.com

Deprem anında yapılması gereken bazı temel adımlar şunlardır: Bu adımlar deprem anında size ve sevdiklerinize yardımcı olabilir ve zararın minimum

Devam
Hayat 

Sel felaketi anında neler yapılmalı?

18 Şubat 202318 Şubat 2023 cevikmedya 0 yorum doğal afetler, ilk 72 saat, ilk72, ilk72.com, nasıl, sağlık, sel, sel sırasında neler yapılmalı

Sel felaketi anında yapılması gereken bazı önlemler şunlardır: Bu önlemler, sel felaketlerinin etkilerini azaltmaya yardımcı olacak ve sizin ve ailelerinizin

Devam
Eğlence Hayat Teknoloji 

Metaverse nedir, nasıl girilir ve nasıl kullanılır? Metaverse arsa ne demek, nasıl alınır, arsa satın alma işlemi nasıl yapılır?

12 Ocak 202230 Mart 2022 administrator 0 yorum arsa, facebook, meta, metaverse, nft

Son zamanlarda sık sık gündeme gelen ve internetin bir sonraki adımı olarak nitelendirilen Metaverse evreni araştırma konusu oldu. Teknolojik gelişmeleri

Devam
en-guvenli-ucak
Hayat Öne çıkan nasıl Popüler nasıllar 

En güvenli uçak hangisi?

9 Ocak 20219 Ocak 2021 administrator 0 yorum airbus, boeing, güvenli, havayolları, kaza, uçak

En son yolcu uçağı da düştükten sonra herkes en güvenli uçak hangisi merak etmeye başladı. İsterseniz meraktan araştırıyor olun, isterseniz

Devam
dna-tesi
Hayat Sağlık 

DNA testi nedir ve nasıl yapılır?

19 Haziran 202019 Haziran 2020 administrator 0 yorum dna, test
Devam
kanal-istanbul-projesi
Genel Hayat 

Kanal İstanbul nasıl itiraz edilir

2 Ocak 202018 Haziran 2020 administrator 0 yorum itiraz, Kanal İstanbul

kanal istanbul 1595 sayfalık ÇED raporuna apar topar son şekli verildi ve sadece 10 gün de itiraz için süre tanındı.

Devam
khk itiraz
Hayat Hukuk 

KHK ya nasıl itiraz edilir

15 Kasım 201915 Kasım 2019 administrator 0 yorum aihm, hukuk, itiraz, khk, mahkeme

AİHM içtihadi ilkelerinin ihlali olan KHK lara nasıl itiraz edilir: KHK ile AİHM nin “Adil Usul” (Due Process) ve “Hukuki

Devam
nasıl sıfır beden olunur
Hayat Sağlık 

Nasıl Sıfır Beden Olunur

23 Eylül 2016 Züleyha 1 yorum beslenme, kadın, sağlık, sıfır beden, spor, su, vücut

Kadınlar her zaman sağlıklı, güzel ve fit bir görünüme sahip olmak isterler. Bazense bu isteklerini bir ileri boyuta taşıyıp sıfır

Devam
fotojenik olmak
Hayat 

Nasıl Fotojenik Olunur

23 Eylül 2016 Züleyha 0 yorum arka plan, fotojenik, gözler, gülüş, parlak, ruj, tonlar, yüz

Pek çok kişi fotoğraf çekinmekten keyif alır ve o fotoğraflarda nasıl çıktığını önemser. Ama her fotoğrafta istediğimiz gibi çıkmamız pek

Devam
hızlı konuşma
Hayat 

Nasıl Hızlı Konuşulur

23 Eylül 2016 Züleyha 0 yorum akıcı, dil, egzersiz, konuşma

Pek çok kişi dili sürçmeden, takılmadan, tıkanmadan konuşmak ve bu şekilde konuşurken de olabildiğince seri olmak ister. Tabi bu şekilde

Devam
sarki indirmek
Hayat Hobi 

Nasıl Şarkı İndirilir

20 Eylül 2016 Züleyha 0 yorum

Şarkı dinlemek, pek çok kişi için keyifli ve anlamlıdır. Herkes kendi duygu ve düşüncelerine hitap eden bir nevi kendini yansıtan

Devam
unlu-bir-sarkici-olmak
Hayat Hobi 

Nasıl Şarkıcı Olunur

20 Eylül 2016 Züleyha 0 yorum

Şarkıcı olmak pek çok kişinin hayalidir. Ayrıca günümüz modern trendlerinin de bizlere katmış olduğu şöhret algısının başkahramanıdır. Şarkıcılık mesleğinin kişi

Devam
nasil siir yazilir
Eğitim Hayat 

Nasıl Şiir Yazılır

20 Eylül 201620 Eylül 2016 Züleyha 0 yorum

Şiir, güzel sanatların en fazla ürün veren dallarından birisidir. İnsanların duygu ve düşüncelerini belli bir ahenk içerisinde kağıda aktarma yoludur

Devam
şirket kurmak
Hayat Hukuk 

Nasıl Şirket Kurulur

6 Eylül 20166 Eylül 2016 Züleyha 0 yorum fatura, gider, işletme, para, ruhsat, şirket, ticari

Ticari işletmeler, insanların istek ve gereksinimlerini devamlı olarak karşılamak için bir piyasaya sahip olan ve fiyatı piyasada oluşan iktisadi mal

Devam
jöh
Eğitim Hayat 

Nasıl JÖH Olunur

5 Eylül 2016 Züleyha 0 yorum foça, jandarma, komando, özel harekat, tim, tugay

Jandarma Özel Harekat Birliğinin kısaltması JÖH’ dür. JÖH üyelerinin pek çoğu rütbelidir ve günümüze kadar terör ile mücadelede birçok başarıya

Devam
ülkücü olmak
Genel Hayat 

Nasıl Ülkücü Olunur

5 Eylül 2016 Züleyha 0 yorum hareket, ideal, maneviyat, millet, türk, ülkü

Dilimize batı dillerinden giren idealistlik sözcüğü ile aynı anlamı oluşturan ülkücülük terimi, kişinin düşünce yapısı olarak varabileceği en mükemmel ve

Devam
nasil-zayiflanir
Hayat Sağlık 

Nasıl Zayıflanır?

3 Eylül 201618 Haziran 2020 Züleyha 0 yorum beslenme, kilo, sağlık, zayıflamak

https://www.nasill.com/genel/nasil-hizli-kilo-verilir

Devam
utu yapmak
Genel Hayat 

Ütü Nasıl Yapılır

3 Eylül 20163 Eylül 2016 Züleyha 0 yorum buhar, gömlek, pantolon, ütü

Pek çok kişinin fazlası ile zorlandığı işlerden birisi de ütü yapmaktır. Sizler için zor görünen bu işi ne şekilde yapabileceğinize

Devam
Hayat Sağlık 

Nasıl yakışıklı Olunur

1 Eylül 2016 Züleyha 0 yorum cilt, erkek, karizmatik, saç, sağlık, sakal, spor, uyku, yakışıklı

Pek çok erkek yakışıklı görünmek ve çevresi tarafından beğenilen kişi olmak ister. En çok da gençlik döneminde daha karizmatik ve

Devam
güzel olmak
Hayat Sağlık 

Nasıl Güzelleşebilirim

1 Eylül 2016 Züleyha 0 yorum bakım, cilt, güzellik, kadın, makyaj, sağlık, tıp

Her kadın güzel görünmek, sevilmek ve beğenilmek ister. Ve bir kadının güzel görünmesindeki en önemli etken sağlıklı, pürüzsüz bir cilttir.

Devam
  • ← Önceki

Dolaşım Menüsü

  • Giriş
  • Yazı beslemesi
  • Yorum beslemesi
  • WordPress.org

Aranan nasıl

Çevik Medya – DİJİTAL ÇÖZÜMLER VE İŞ ORTAKLIĞI
C# Internet Öne çıkan nasıl Teknoloji Yazılım 

Çevik Medya – DİJİTAL ÇÖZÜMLER VE İŞ ORTAKLIĞI

21 Aralık 202221 Aralık 2022 cevikmedya 0

Çevik Medya – Dijital Çözüm Ortağınız! “Çevik Medya 2012 yılında HAKAN ÇEVİK tarafından kurulan DİJİTAL ÇÖZÜMLER VE İŞ ORTAKLIĞI projesidir.

en-guvenli-ucak
Hayat Öne çıkan nasıl Popüler nasıllar 

En güvenli uçak hangisi?

9 Ocak 20219 Ocak 2021 administrator 0
ofke-ile-mucadele
Öne çıkan nasıl Sağlık 

Öfke nasıl kontrol edilir?

19 Haziran 202019 Haziran 2020 Züleyha 0
ikinci-el-arac-dikkat
Araçlar ve Trafik Öne çıkan nasıl 

İkinci el araç alırken nelere dikkat edilir?

19 Haziran 20205 Temmuz 2020 Züleyha 1
takipçi satın alma
Internet Öne çıkan nasıl sosyal medya 

Takipçi nereden satın alınır?

14 Haziran 202029 Haziran 2020 administrator 0
Narendra Modi - Rajnath Singh
Internet Öne çıkan nasıl sosyal medya 

Takipçi hilesine dikkat

12 Haziran 202025 Haziran 2020 Züleyha 3
ceza - Trafik
Genel Öne çıkan nasıl Popüler nasıllar 

Trafik cezası yer kodun konum bulma

6 Kasım 20185 Temmuz 2020 administrator 21
tebesir-tozu
Öne çıkan nasıl Sağlık 

Nasıl Hasta Olunur

17 Temmuz 201619 Haziran 2020 Züleyha 4
uydu-alici-sifresi
Öne çıkan nasıl Popüler nasıllar Teknoloji 

Kanal şifresi nasıl kırılır

22 Mayıs 20165 Temmuz 2020 administrator 8
mahkeme
Hukuk Öne çıkan nasıl 

Yaş küçültme davası nasıl açılır, nasıl yaş küçültülür

20 Mayıs 201619 Haziran 2020 administrator 75
arda Turan futbol
Futbol Öne çıkan nasıl Sağlık Spor 

Top tekniği nasıl geliştirilir

31 Ocak 201525 Haziran 2020 administrator 10
kıdem tazminatı nasıl hesaplanır
Çalışma Hayatı-Finans Öne çıkan nasıl 

Kıdem tazminatı nasıl hesaplanır

31 Ocak 20151 Temmuz 2020 administrator 2

Hakkımızda

NASILL.COM
Türkçe nasıl kaynağı oluşturma konusunda kararlıyız. Üyelerimizle birlikte türkçe nasıl makaleleri derleyip burada yayınlayacağız.
Alexa rank

Kullanım sözleşmesi

  • Telif Hakkı
  • Sorumluluk reddi
  • Gizlilik metinleri
  • Hukuki sorumluluk reddi
  • Kendi riskiniz

Hakkımızda

  • NasiLL.com hakkında
  • Künye
  • İletişim
Tüm hakları saklıdır © 2023 NasiLL.com.
Tema: ThemeGrill tarafından ColorMag. Altyapı WordPress.